桂花|给早餐换个花样!一个鸡蛋、半个瓜和一把粉,10分钟,美容又美
文章图片
【桂花|给早餐换个花样!一个鸡蛋、半个瓜和一把粉,10分钟,美容又美】家里买了一个比较大的黄金蜜瓜 , 由于个大直接当水果吃比较难以消灭 , 于是灵机一动做成了水果甜品来当早餐 。
还别说 , 用这个蜜瓜来做一锅水果醪糟汤圆 , 不仅味道香甜美味而且营养还很丰富 , 完美解决了家里剩下的这半个瓜 。
文章图片
这个小甜品做起来特别简单 , 既可以当早餐也可以当下午茶 , 做法简单 , 但营养却很丰富 , 是一碗很美容养生的滋补品哦 , 做起来也很快 , 用来当早餐很不错 。
下面就来看看具体做法吧......
文章图片
【食材】
黄金蜜瓜500克、糯米粉100克、醪糟50克、鸡蛋一个、枸杞十来粒 , 桂花少许、淀粉适量
【制作步骤】
1、准备好原材料 。
文章图片
2、蜜瓜取出瓜肉备好 。
文章图片
3、锅里加入适量水烧开 , 加入蜜瓜 。
文章图片
4、糯米粉用烫水揉成光滑的面团 。
文章图片
5、糯米面团搓成小圆子放入锅里煮熟 。
文章图片
6、少许淀粉用适量水调匀后倒入锅里勾芡 , 鸡蛋搅打均匀后转圈倒入锅里 。
文章图片
7、加入醪糟、枸杞和桂花即可 。
文章图片
8、完成 。
文章图片
【小贴士】
一、醪糟也就是甜酒酿 , 超市有卖的 , 买的话看一下配料表 , 有的有加糖 , 有的没加 , 建议买没加糖的 , 也可以自己做 。
二、水果的种类也可以根据自己的喜好来换 , 比如换成菠萝、梨等都可以 , 也可以加点紫薯丁来煮 , 会呈现漂亮的紫色 。
文章图片
推荐阅读
- 凉水|马上开学,给孩子做这道早餐,入锅一烙鲜美又松软,6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季,用它做早餐最香,比萝卜营养比山药清脆,尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子,不发面,不解冻,香软蓬松又筋道,早餐必备
- 白玉|冬天,用它当早餐比面条简单,鲜香滑嫩,营养全面,6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙,10分钟就好的早餐饼,有菜有蛋,营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜:3分钟做好早餐饼,3个土豆1个鸡蛋,孩子都停不了口
- 水发|不用久等,早餐就能吃上鲜虾面,我家每周吃5次,比做泡面还简单
- 做法|4月,做给孩子吃这早餐,营养美味又解饿,3分钟出锅,家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱,这样做早餐6分钟就能做一锅,营养好吃又简单!
- 育儿|天气再冷也别偷懒,给孩子吃这5类影响孩子健康发育的食物