战斗力|1大桌早餐全光盘，别小瞧神兽的战斗力！网友：四脚吞金兽吧？( 二 )
文章图片
这15分钟里 ， 可以做完下面所有的事情哦 。
荷兰豆撕去两边老茎 ， 开水中焯下 ， 捞起备用 。
文章图片
同时 ， 另一个锅内加油 ， 烧热后 ， 打入鸡蛋 ， 迅速用铲子划散 ， 凝固后加入荷兰豆 ， 迅速翻炒均匀 ， 加少许盐 ， 立即出锅 。
文章图片
打开电饭煲 ， 粥早就可以吃了 。
文章图片
把粥倒进不粘锅 ， 开大火 ， 放入香菇和肉末 ， 加盐、姜丝、料酒和少许酱油 ， 直至粥沸腾 ， 肉末变白即可 ， 最后放入葱花 ， 关火 。
这一步也很快的 ， 只要你在头天晚上剁好肉和香菇就行 。 我正好包馄饨多余了一些馅料 ， 更省事儿了 。
文章图片
这些东西统统搬上桌 ， 狗肉是昨天晚上剩余的 ， 不用加工 ， 直接开吃！
所以呢 ， 算下时间 ， 蒸玉米和豆沙包的15分钟里 ， 炒了1个鸡蛋 ， 炒了一锅粥而已 ， 时间绰绰有余哦！
【战斗力|1大桌早餐全光盘，别小瞧神兽的战斗力！网友：四脚吞金兽吧？】
文章图片
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 杨进刚|有脂肪肝，更得吃早餐