体重|秋天，早餐用它代替面条馒头，每天吃2个，营养低脂，体重悄悄降( 二 )
按个人喜好可以将青菜替换成菠菜、荠菜或者油麦菜都可以 。
今天的“藜麦青菜玉米面窝窝头”分享到这里就结束了 ， 喜欢记得收藏、分享给身边的朋友 ， 让我们下期再见！
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