制品|应该吃点啥？到底怎么吃？一起修炼《学龄儿童膳食指南》吧！( 三 )
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学龄儿童膳食建议有5点需要特别注意：
1、认识食物 ， 学习烹饪 ， 提高营养科学素养
2、三餐合理 ， 规律进餐 ， 培养健康饮食行为
3、合理选择零食 ， 足量饮水 ， 不喝含糖饮料
4、不偏食节食 ， 不暴饮暴食 ， 保持适宜体重增长
5、保证每天至少活动一小时 ， 增加户外活动时间
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那么
你学会了吗？
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THE END
文字：荚婉茹
配图：网络
【制品|应该吃点啥？到底怎么吃？一起修炼《学龄儿童膳食指南》吧！】编排：倪李
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