蔬菜|Weekly Menu | 本周第十周食谱【2021.11.01~11.05】
学生正处于生长发育旺盛时期 , 需要丰富的营养 。 力迈食堂为保证孩子们所需的热量和丰富的营养元素 , 同时培养学生良好的饮食习惯 , 不挑食 , 不偏食 , 在黄金期健康地成长 , 我们特意制定健康美味的成长型食谱 。
星期一食谱
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早 餐:蔬菜卷饼、玉米饼、糖三角、蒸玉米、原味曲奇、粉丝银牙、酱咸菜、小米粥、疙瘩汤、牛奶、鸡蛋
课间餐:酸奶
午 餐:红烩牛肉、黄油杏鲍菇、瑞士面包肉、橄榄油蔬菜通心粉、蚂蚁上树、木耳油菜、红烧排骨、蚝油生菜、肉龙、葱花饼、小花卷、二米饭、米饭、西柿蛋汤、随餐酸奶
午 点:水果
晚 餐:西冷牛排、黄油西兰花、芝士焗番茄、香橙咕咾肉、豇豆肉丝、醋溜娃娃菜、豆沙包、椒盐饼、小馒头、米饭、二米粥
晚 点:豆沙软包、面条汤、酸奶
星期二食谱
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早 餐:蒸饺、油条、鸡蛋饼、蒸南瓜、抹茶奶酥面包、炝西葫芦、双色榨菜丝、小米粥、鲜豆浆、牛奶、双味鸡蛋
课间餐:水果
午 餐:西式炒烤鱿鱼圈、白灼罗马生、黑椒猪柳、芝士焗土豆、回锅肉、蒜香莲白、西红柿鸡蛋、香干芹菜、肉饼、红糖发糕、奶香馒头、红豆饭、米饭、南瓜粥、三元杯
午 点:葵瓜子饼干
晚 餐:哔哩鸡排、德式土豆、黄油角瓜、杂果虾仁、洋葱肉片、青蒜烧豆腐、蜜豆卷、蔬菜饼、小花卷、米饭、蔬菜粥
晚 点:豆沙包、疙瘩汤、水果
【蔬菜|Weekly Menu | 本周第十周食谱【2021.11.01~11.05】】星期三食谱
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早 餐:肉龙、葱花饼、螺丝转、酱油炒饭、蓝莓农夫包、炝莲白丝、双色咸菜、二米粥、细面汤、牛奶、双味鸡蛋
课间餐:牛奶
午 餐:港式小卤肉、番茄花菜、香烤雪鱼排、肉酱意面、辣子鸡块、高汤煨萝卜丝、香菇肉片、扒菜芯、酱香饼、紫薯馒头、小花卷、米饭、二米饭、绿豆汤、随餐酸奶
午 点:蓝莓蛋糕
晚 餐:德式肉肠、黄油薯角、菌菇牛肉饭、红烧鸡腿、青椒肉丝、醋溜白菜、肉末烧饼、枣盒叶、奶香馒头、米饭、青菜汤
晚 点:酸奶、面条汤、水果蛋糕
星期四食谱
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早 餐:油饼、火腿卷、南瓜馒头、芝麻酱糖饼、黄油包、酱咸菜、炒白菜、棒渣粥、鲜豆浆、牛奶、双味鸡蛋
课间餐:水果
午 餐:黑椒杂菌火腿、黄油西芹、醇香烤翅、西式蒸水蛋、干煸豆角、川味米粉、木须肉片、清炒小棠菜、果酱包、双色花卷、葱花饼、白米饭、胡萝卜饭、豆腐汤、酸奶
午 点:蔓越莓蛋糕
晚 餐:西红柿打卤面、北京炸酱面、芝士焗红薯、沸腾鱼、蒜黄肉丝、炝圆白菜、手撕饼、椒盐花卷、米饭、面汤
晚 点:糖三角、馄饨、水果
星期五食谱
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早 餐:鲜肉包、家常饼、大米面发糕、蒸红薯、杏仁派、海带丝 、酱咸菜、南瓜粥、素菜蛋花汤、牛奶、双味鸡蛋
课间餐:酸奶
午 餐:五彩肉丸、韩式红薯粉、橄榄油玉米虾仁、洋葱咸肉土豆
花生猪手、干锅菜花、燕饺冬瓜、粉丝小白菜、豆沙卷、奶香馒头、葱花烧饼、米饭、南瓜饭、蔬菜粥、配餐杯
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