牛奶|早餐这样做中西搭配营养好，喝这个比喝牛奶都强，健脑补钙老人孩子都喜欢( 二 )
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今天的早餐水果搭配是杨桃 ， 冬天北方苹果梨子很多 ， 但是天天吃孩子也会腻 ， 所以今天选择的是杨桃 。 杨桃富含维生素C、维生素B等微量元素 ， 经常吃点有清咽利嗓、清热 ， 润肠通便等作用 ， 很适合北方冬季干燥的气候 。
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这样一餐一点也不复杂 ， 20分钟就可以上桌 ， 吃得饱营养好 ， 一上午都会精力爆棚 。
峰儿话语：
【牛奶|早餐这样做中西搭配营养好，喝这个比喝牛奶都强，健脑补钙老人孩子都喜欢】你家的早餐都会怎么吃呢？欢迎在文章底部留言 。 感谢阅读我的美食文章 ， 每天都会不断更新 ， 有省时早餐 ， 中餐 ， 各种面点 ， 烘焙 ， 果酱 ， 冰糕 ， 甜点等等 ， 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 ， 盗窃必究!!!!
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