同小区的老李家是做工程的 ， 两夫妻经常早出晚归 ， 家中有个7岁大的孩子 ， 叫媛媛 ， 这孩子很有礼貌 ， 也懂事乖巧 ， 因为老李两口子平时比较忙 ， 同小区的人都把她当做自己的孩子照看 。
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媛媛什么都好 ， 就是个头比较矮小 ， 平时也不爱吃饭 ， 来领居家吃饭都是吃几口就说饱了 ， 父母因为忙 ， 会给很多零花钱给她买零食和外卖吃 ， 每次看到媛媛手里基本上都拿着零食的 。
前几天听说孩子发高烧 ， 连夜送到了医院 ， 经过医生检查 ， 发现媛媛的胃里有大量的积食 ， 脾胃已经非常虚弱了 ， 问了情况才知道媛媛的饮食习惯很不好 ， 再加上父母的纵容 ， 这才导致孩子脾虚不消化 ， 身体体质变差 ， 还影响了身体发育 。
孩子长期吃一些伤脾胃的食物 ， 很容易影响脾胃的运化 ， 导致孩子不爱吃饭、厌食、积食、脾胃虚弱等 ， 身体长期吸收不到营养 ， 身高发育就出问题了 。
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一、吃一次会6天不消化 ， 父母很容易忽视 ， 儿科主任：盲目毁掉孩子
1、油炸食品
孩子都喜欢吃炸鸡、汉堡这些油炸食品 ， 但这些食物里面的脂肪含量和热量都是比较高的 ， 经过高温油炸后 ， 里面的营养成分会被过滤掉 ， 剩下的都是油腻的脂肪 ， 虽然口感好 ， 但是要少给孩子吃 ， 不然会导致孩子消化能力减弱 ， 很容易损伤脾胃 。
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2、零食
孩子的生活中是少不了零食的 ， 尤其是现在市面上为了满足孩子口感 ， 会制作出各种各样的零食 ， 但要知道 ， 零食中的色素和添加剂都是比较多的 ， 孩子长期吃零食 ， 对身体没有任何好处 ， 很容易加大对胃的负重 ， 导致积食、脾虚 。
3、剩菜剩饭
很多家庭都有吃剩菜剩饭的习惯 ， 打着“节约”的旗号 ， 长期给孩子吃剩菜剩饭 ， 其实这些食物经过隔夜储存 ， 里面的营养价值会流失很多 ， 并且容易滋生细菌 ， 孩子经常吃容易导致肚子痛、腹泻 ， 还会对脾胃造成较大的伤害 。
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二、孩子脾胃虚弱 ， 这5个信号家长要学会观察
1、抵抗力下降 ， 动不动就生病 ， 经常感冒发烧；
2、舌苔白腻 ， 厚黄 ， 从嘴里传出酸臭的口气；
3、睡觉不踏实 ， 经常早醒、盗汗 ， 喜欢趴着睡觉；
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4、脸色发黄 ， 身体瘦弱 ， 看起来没有精神；
5、食欲下降 ， 肠胃消化变差 ， 大便异常 ， 腹泻或是便秘 。
三、孩子脾胃差 ， 长期积食 ， 日常吃点它 ， 健脾消食 ， 促进长个
孩子脾胃虚弱 ， 容易引发积食 ， 家长要及时的给孩子调养脾胃 ， 建议平时备些猴菇蛋白锌 ， 这是专门用于养护孩子脾胃的食方 ， 可以改善因脾虚引起的积食、腹胀、没胃口、发育迟缓等问题 。
里面有猴头菇 ， 柠檬 ， 山药和活性蛋白锌；猴头菇能健脾理气 ， 缓解腹胀；柠檬能开胃促消化 ， 消食润肠；山药能够健脾益胃 ， 保护胃黏膜；活性蛋白锌可以加快肠道菌群活跃 ， 提高脾胃运化和吸收能力 ， 促进食欲 ， 让孩子吃饭香 ， 营养吸收好 ， 长个也更快 。
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