1、1潮汕清蒸粉丝海带准备的材料有，海带6个粉丝适量香菜适量蒜适量2准备材料海带洗干净沥水备用蒜粒提前炸到金黄香菜切碎，粉丝提前用开水泡软泡熟3泡软的粉丝均匀铺在海带上面粉丝用剪刀剪断容易操作 。
2、1大葱去根洗净切成葱花姜洗净去皮斩剁成末大蒜去皮洗净捣成蒜茸海带洗净切成细丝，放入开水锅内煮透捞出水发粉丝剪成10厘米长的段青菜叶洗净，切成细丝，用开水烫一下，放入凉水内过凉，挤干水分2海带丝 。
3、海带丝烧粉条的做法流程 1 将海带丝泡好切成片 2 将红薯粉丝洗好，泡在水里，预留 3 锅中加点油，文火放进3瓣八角茴香，出香气，入小辣椒，葱，倒进酱油，在加水多一些，盐，改火灾，由于红薯粉条吸湿大，放海 。
4、做法 粉丝用水泡开，海带洗净切丝，飞水沥干水分，胡萝卜去皮洗净切丝，青椒洗净去蒂切丝，葱洗净切段把粉丝海带胡萝卜混合，放入盐醋拌匀热锅下辣椒油麻油烧热，放入葱青椒爆香后，放入调 拌好的粉丝海带 。
5、1原料龙利鱼粉丝小米辣青椒大葱姜大蒜瓣食用油料酒薄盐生抽蒸鱼豉油胡椒粉淀粉2粉丝放入盆里，用凉水提前泡一小时3龙利鱼切成厚片，放入盘中，把大葱切碎，姜切片也放入盘中，再 。
6、步骤 1锅内放少许油，爆香葱姜后，下虾头煸炒出香味2倒入开水，大火煮滚后，转小火煮15分钟3趁着煮虾头汤的时间，把海带洗净，切丝4煮好的虾头汤，过滤点渣子5开火煮汤，同时把海带放入6 。
7、做法 1将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝2锅内放入开水，加豆腐丁海带丝葱花3水沸放菠菜4煮片刻加盐味精胡椒粉香油即盛入碗内做法四，排骨粉丝海带汤 材料 主料猪排骨大排500克，粉丝100克 。
8、材料粉丝1两，水发海带4两，胡萝卜3两，青辣椒2个，葱1根辣椒油2汤匙，盐，醋，麻油，味精各适量 做法 粉丝用水泡开，海带洗净切丝，飞水沥干水分，胡萝卜去皮洗净切丝，青椒洗净去蒂切丝，葱洗净切段 把粉丝海带胡萝卜混合，放入 。
9、这个时候就准备一盘干净的水，然后将蒸好的海带放入水中，稍微浸泡一分钟左右水的量尽量多一点，这样海带放入里面泡的时候，就可以轻松浸泡到每一个角落步骤三浸泡一分钟过后，就会发现海带表面的白霜很多都已经到了 。
10、回答可以炒，可以凉拌，可以炖还有海带面不晓得你听过没，没有面粉添加剂的，就是海芝宝深海小海带面，不错~还有火锅面，下火锅的，很刁~他们的深海小海带速拌菜口感超好，还有饮品深海海带含碘量可是比普通海带要高 。
11、1把干海带蒸二十五分钟左右取出，放热水浸泡三十分钟，后用凉水洗净泥砂，切成细丝2再把瘦肉切成丝，放入开水锅中氽熟捞出，与海带丝一起码放盘内3而后勺内放油，用葱花姜末炝锅，放入泡发好的粉丝，略炒 。
12、主料海带100克 辅料蒜末5克盐3克生抽5克料酒3克 1清水浸泡1小时如下图所示2清水煮沸，如下图所示3倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出，如下图所示4加盐料酒生抽，蒜末，搅拌均匀，如 。
13、六粉丝海带丝主料海带鲜100克，粉丝100克 调料大蒜白皮10克，醋10克，酱油15克，盐5克，味精2克 特色鲜香脆爽，酸辣可口做法1大蒜去皮捣成蒜泥备用海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，捞出 。
14、主料海带鲜 100克 粉丝 100克 调料大蒜 10克 醋 10克 酱油 15克 盐 5克 味精 2克 制作工艺 1大蒜去皮捣成蒜泥备用海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，捞出粉丝煮熟放凉2海带丝粉丝装入盘中加 。
15、做法步骤大蒜去皮捣成蒜泥备用海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，捞出粉丝煮熟放凉海带丝粉丝装入盘中加调料及蒜泥拌匀即可海带营养价值海带的营养价值很高，富含蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维钙磷铁胡萝卜素 。
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