注意事项：秋季来临 ， 应适当地补充些优质蛋白 ， 养护好脾胃 ， 这样才能为冬藏做好准备 。
扩展资料
白露的气候特点和各地风俗
在古人的观念中 ， 习惯于以四时配五行 ， 秋属金 ， 金色白 ， 所以用“白”形容秋露 。从这里也能看出 ， 白露实际意味着天气已经转凉 。白天的温度虽仍可能超过三十度 ， 但低温已经降低了不少 。
白露到来后 ， 中国北方地区降水明显减少 ， 空气干燥 ， 所谓“秋高气爽” 。此时农事活动繁忙 ， 有谚语说：“白露白迷迷 ， 秋分稻秀齐 。”表示白露前后若有露 ， 晚稻将有好收成 。
此外 ， 南方某些地区还有在白露酿酒的习俗 。资兴兴宁、三都、蓼江一带就会在白露前后酿酒 ， 还经常用来招待客人 。这种酒酒性温热 ， 带着一丝甜味 ， 叫做“白露米酒” 。
白露米酒的酿制方法十分独特 。取水、选定节气都要有讲究 ， 然后要先酿制白酒与糯米糟酒 ， 再按1：3的比例 ， 将白酒倒入糟酒里 ， 装坛待喝 。
参考资料来源：人民网—白露饮食习俗有何讲究？
参考资料来源：人民网—白露时节饮食有4大禁忌
白露节气吃什么？每一个节气都有属于那个节气的养生保健知识 ， 该做什么 ， 该注意什么 ， 该吃什么等等 。那么 ， 白露节气的时候我们应该吃些什么呢？一起来看看吧 。
01
地瓜
地瓜是白露节气应该吃的食物 ， 地瓜是一道粗粮 ， 但是却有着很多细粮没有的功效 ， 能够起到排毒通便的效果 ， 尤其是白露节人很容易上火 ， 那么适当吃点地瓜是非常好的 ， 而在浙江一带也有白露吃地瓜的习俗 。
02
鸭子
白露节气非常适合吃鸭子 ， 这个节气虽然没有了夏季的炎热 ， 但是中午时分依旧气温很高 ， 且秋燥严重 ， 而鸭子则能够到滋补效果却不会引发秋燥 ， 在浙江温州有着用白木槿白毛苦炖鸭子的习俗 。
03
龙眼肉
在白露节气里 适当吃点龙眼肉的 ， 能够起到益气补血以及安神的功效 ， 在我国福州就有白露节气吃龙眼的习俗 。
04
米酒
这种习俗在我国湖南一带今仍在延续 ， 白露这天喝一些米酒 ， 能够起到增加食物并且调理胃肠的功效 。
好了 ， 关于白露节气吃什么和白露节气吃什么水果的问题到这里结束啦 ， 希望可以解决您的问题哈！
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