脆皮茄子怎么做

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脆皮茄子怎么做


脆皮茄子怎么做?脆皮茄子,菜品营养丰富,口味酸甜,茄子外酥内软,配白饭十分下饭 。大人小孩都爱吃 。
在立夏的这个季节,茄子有着清热解暑、降脂降压、抗衰老,有着丰富皂草甙、维生素P、钙元素、磷元素等等营养成分,非常不错是夏日时令蔬菜 。下面就看看这道脆皮茄子的烹饪做法吧!
脆皮茄子怎么做


脆皮茄子食材用料:
茄子2个、鸡蛋1个、面粉适量、植物油适量、盐少许、葱花适量、白醋半勺、番茄酱两三勺、白糖1勺、鸡精少许、淀粉少许、蒜瓣3个
步骤做法:
1、茄子去皮洗净切条状,沥干、蒜瓣去皮切末、葱切花 。
2、取一个碗,碗中加2勺番茄酱,半勺白醋,1勺白糖,适量淀粉、鸡精,少许清水调试均匀待用 。
脆皮茄子怎么做


3、碗中鸡蛋加面粉再加点清水调成面糊(面糊不能太稀,否则挂不住糊,也不能太稠,否则糊太厚,比较稠能流动就可以)
4、沥干好的茄子,放入面糊中,均匀挂满面糊放入热油锅炸至金黄色捞出,控油 。
【脆皮茄子怎么做】
脆皮茄子怎么做


5、锅中留少许底油,蒜末、青豆炒香、下入炸好的茄条,翻炒均匀,就可以倒入糖醋汁,大火翻炒收汁,糖醋汁裹满茄子上、快收好时,即可出锅装盘,趁热吃,茄子增加脆爽哦 ,喜欢的朋友不妨试试吧!
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