百香果柠檬蜂蜜水是生活中常见的一种饮品 ， 主要是由百香果、柠檬以及蜂蜜制成的 ， 口感酸甜 ， 很多人喜欢吃 ， 那么百香果柠檬蜂蜜水的功效？百香果柠檬蜂蜜水禁忌？
补充维c 1 百香果柠檬蜂蜜水中 ， 含有大量的维生素c ， 适量食用可以为人体补充充足的维c ， 可以具有一定美白作用 ， 其次还可以帮助人体预防坏血病 ， 同时对于人体牙龈出血也具有一定好处 ， 所以适量饮用百香果柠檬蜂蜜水可以帮助人体补充维生素c 。
促进消化 2 百香果柠檬蜂蜜水中含有大量的果酸以及膳食纤维素 ， 其中果酸可以促进人体胃液分泌；而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内食物的消化代谢 ， 具有一定促进消化道作用 ， 对于肠胃不好者来说 ， 适量饮用一些百香果柠檬蜂蜜水是比较好的 。
减肥瘦身 3 【百香果柠檬蜂蜜水的功效,百香果柠檬蜂蜜水禁忌】 百香果中的果酸以及膳食纤维素 ， 除了可以促进人体肠胃消化之外 ， 还可以加速人体体内食物的消化代谢 ， 有利于体内脂肪的代谢 ， 从而促进人体毒素以及废物的排出 ， 对于人体健康具有一定促进作用 ， 因此百香果蜂蜜水具有一定减肥瘦身的作用 。
润肠通便 4 百香果柠檬蜂蜜水中 ， 百香果和柠檬中的维生素、纤维素等成分物质比较高 ， 适量饮用可以促进人体肠胃蠕动 ， 不仅可以促进人体消化 ， 还具有一定润肠通便的作用 ， 适宜便秘者进行食用 。
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