魔芋是当下很热门的一种低热量食物 ， 几乎吃后不产生什么热量 ， 因此深受减肥人群的喜爱 ， 很多商家还将魔芋做成代餐粉来辅助减肥 ， 但不知道这魔芋粉减肥吃的话 ， 有没有什么危害呢？
魔芋粉减肥的危害 1 魔芋粉减肥的危害主要是因长期多吃导致的 ， 具体可造成以下健康危害：
1、营养不良 魔芋粉虽然热量较低 ， 可以用来减肥 ， 但是光靠吃魔芋粉的 ， 长期下来给人体补充的营养物质不够 ， 那么就会出现头晕眼花、四肢无力等营养不良情况 ， 建议膳食搭配 ， 注意营养均衡 。
2、肠胃不适 魔芋粉中富含膳食纤维 ， 适量食用可对减肥有所帮助 ， 但一次过多食用的话 ， 不仅不能达到减肥的效果 ， 还会增加肠胃负担 ， 不利于自身消化 ， 常伴有腹胀、大便干燥等消化不良情况 。
3、特殊情况危害 有的厂家生厂的魔芋粉并没有达到卫生标准 ， 有一定的危害 ， 一般建议购买正规厂家生产的魔芋粉 ， 在用来减肥时 ， 对人体没有危害 。
魔芋吃多了有坏处吗 2 1、引发肠胃不适 魔芋不宜过多食用 ， 因为魔芋中富含膳食纤维 ， 一次过多食用会增加人体饱腹感 ， 从而加重肠胃负担 ， 不利于自身食物的消化与吸收 ， 常伴有腹胀、消化不良等不适情况 ， 一般情况下 ， 一次食用魔芋的量不超过50克 。
2、生吃中毒 魔芋这种食材食用得当时对身体并没有什么坏处 ， 但是新鲜的魔芋却带有毒性 ， 平时食用时必须把加工以后才可以食用 ， 如果加工不好 ， 人们就会出现中毒症状对身体健康不利 。 解毒办法用食用碱（碳酸钠）漱口 ， 如果粘在皮肤上或者眼睛里 ， 用碱水冲洗 。
3、加重病情 另外魔芋性寒 ， 那些脾胃虚寒的人群 ， 是不宜吃魔芋 ， 吃了有可能加重病情 。
魔芋粉一次吃多了怎么办 3 1、喝水 若是过多吃了魔芋粉之后 ， 没有身体不适情况 ， 那么可以饮用一些温水 ， 提高人体新陈代谢 ， 从而帮助消化 ， 可在一定程度上预防便秘情况 。
2、轻揉腹部 若是过多食用魔芋粉之后 ， 有轻微的腹胀情况 ， 可以将手放在腹部 ， 顺时针或逆时针轻揉腹部3-5分钟 ， 就会有明显的好转 。
3、前往医院 若是过多食用魔芋粉之后 ， 腹胀的情况比较明显 ， 还伴有疼痛感 ， 建议立即停食 ， 前往就近医院检查 ， 并且后期注意饮食清淡 ， 多吃易消化的食物 。
超市买的魔芋可以生吃吗 4 一般建议焯水后食用 。
【魔芋粉减肥的危害,魔芋吃多了有坏处吗】 首先魔芋是不宜生吃的 ， 容易引起食物中毒情况 ， 而一般来说 ， 超市购买的魔芋都是加工产品 ， 比自己制作的魔芋容易熟 ， 但是为了避免吃到生魔芋 ， 最好是将魔芋焯水处理 ， 不仅可以减少食物中毒的几率 ， 还能对魔芋中的有害物质有高温杀菌作用 ， 提高食用安全性 。
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