说到小米 , 很多人会想到小米粥 。 要知道在北方很多地区 , 小米粥就是一款非常棒的早餐饮品 。 小米粥吃起来非常细腻 , 而且有不错的养胃效果 。 如今人们都非常重视养生 , 多喝小米粥是很不错的选择 。 其实小米不仅仅只能做粥哦!今天就来介绍一款非常棒的小米美食 , 不但好吃营养方面还特别丰富呢!
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这款美食就是小米蔬菜饼 , 小米中添加胡萝卜和西兰花等蔬菜 , 不但色泽丰富 , 口感有层次 , 营养还超级棒呢!小米别煮粥 , 做成早餐 , 比包子简单 , 比馒头好吃 , 隔三差五做一次!这款小米蔬菜饼做法简单 , 让我们早餐吃得又爽又健康 。 快来一起试一试吧!
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【小米蔬菜饼】
制作配料:小米100克 牛奶80克 胡萝卜半根 西兰花50克 面粉适量 酵母3克 白糖1勺 盐1勺
制作方法:
1、我们提前要做好准备 , 小米提前一晚浸泡;然后把浸泡的水分倒掉 , 再次倒入清水清洗几次;
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2、小米放入料理杯 , 加入牛奶搅打成细腻的米糊 , 然后加入酵母、盐、白糖、面粉调成这样稀度的面糊;
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3、加入自己喜欢吃的蔬菜 , 拌均匀;
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4、最后再加入一个鸡蛋拌均匀即可;
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5、平底锅刷一层植物油 , 倒入面糊摊平;
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7、这个小饼营养丰富 , 味道好 , 比普通的鸡蛋饼要好吃更具有能量!
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【蔬菜|小米别煮粥,做成早餐,比包子简单,比馒头好吃,隔三差五做一次】我是食小妹 , 欢迎给我点赞评论 , 如果能关注一下我会非常开心的!
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