做法|上桌就秒光的豆腐,超级简单,味道香浓可口,孩子可喜欢吃了

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做法|上桌就秒光的豆腐,超级简单,味道香浓可口,孩子可喜欢吃了
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小肉丸子豆腐汤的做法
类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 贫血食谱 孕妇食谱 工艺 焖 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐口感 豆腐软嫩 , 汤鲜味浓 。
主料 豆腐(南)400克 辅料 猪腿肉150克 鸡蛋100克 洋葱(白皮)50克 调料 大蒜(白皮)3克 花生油30克 盐6克 料酒15克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)10克
指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0
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小肉丸子豆腐汤的做法
1.猪肉剁成末;2.葱头去皮切末;3.蒜瓣拍碎 , 剁成茸;4.鸡蛋磕入碗内 , 搅打均匀;5.豆腐切成小丁备用;6.猪肉末放入碗内 , 放入用油炒过的葱头末;7.再放入精盐、胡椒粉、绍酒、鸡蛋液、水淀粉搅拌成肉馅 , 制成小丸子 , 用温油煎黄;8.炒锅放在火上 , 放入花生油少许 , 下入蒜茸爆香 , 放入豆腐 , 加水煮沸;9.加入小丸子再焖煮3分钟 , 加入精盐、味精调味即成 。
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