洋葱最好吃的做法 , 不炒 , 不凉拌 , 出锅比吃肉都香 , 解馋又好吃
天冷了 , 我家常吃这早餐 , 营养解馋 , 馋抗冻又顶饱 , 我每周都会做 。 小雪已至 , 气温也越来越低了 , 说明天气真的变冷了 。 天气变冷之后就会有很多的家长早上给孩子做早餐 , 就成了问题 。 因为冬天天短夜长了 , 一般都是早上6点钟起床 , 外面还不明天呢!所以看看外面的天不亮就会让人有再睡会的想法 。 但是回头一想 , 为了孩子的早餐必须要起床 , 没办法只有睁开眼睛洗把脸 , 给孩子做早餐 。 早餐得做法有很多种 , 但是我今天是用洋葱做的一款营养早餐饼 。 周所周知 , 洋葱的营养是非常高的 , 经常吃点洋葱可以促进消化 , 疏通血管 , 一直以来洋葱都是被认为具有健脾消食 , 润肠去谈的功效 。 这也是洋葱做好吃的做法 , 在生活中很多人都会把洋葱炒着吃 , 或者凉拌 , 我们今天不炒也不凉拌 , 就做早餐饼!出锅的小饼酥香金黄 , 还有淡淡的洋葱香味 , 比吃肉都香 , 既营养又解馋 , 孩子非常爱吃 。 我觉得早餐这样做非常好 , 我每周都会做 , 早上吃个洋葱小饼 , 再来碗热乎乎的稀饭 , 抗冻又顶饱 , 是不是很完美呢?尤其是天冷的时候早餐更要这样做 。 下面我就把做法带给朋友们 , 喜欢此做法的朋友试试看吧!【食材】:洋葱 , 食盐 , 青菜椒 , 胡萝卜 , 油 , 鸡蛋 。
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【制作方法】
【做法|洋葱最好吃的做法,不炒,不凉拌,出锅比吃肉都香,解馋又好吃】1、首先把洋葱剥皮之后切成四瓣 , 放在水碗中浸泡一会儿 , 这样在切的时候就不会熏眼睛了 。 2、再切一点青椒丁 , 胡萝卜丁 , 浸泡好的洋葱也切成细丁 , 都切好放入大碗中 , 加入熟油拌均匀 , 再打入2个鸡蛋搅散 。
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3、再来调味加入食盐 , 生抽 , 蚝油 , 搅拌均匀 , 加入1大勺的面粉 , 搅拌成比较粘稠的面糊就可以了 。 4、电饼铛或者平地锅开小火预热刷油 , 再放入搅拌好的糊糊铺均匀 , 在上面撒上一点黑芝麻 , 烙至底面定型翻面 , 表面都变金黄 , 饼按压变软即可出锅 , 再切成自己喜欢的块 , 即可开吃 。 小贴士:
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1、洋葱很多人喜欢吃但是不想做 , 担心洋葱会熏着眼睛 , 没关系 , 只要我们把切好的洋葱放在水中泡一会儿 , 再切就不会辣眼睛了 。
2、面饼的软硬程度 , 自己可以调节 , 喜欢吃硬一点的可以把面糊和的厚一点 , 喜欢吃软一点的可以把面糊和的薄一点 。
3、全程用小火炸 , 并且面糊不要铺得太厚 , 铺得太厚的话不容易熟 。
洋葱最好吃的做法 , 不炒 , 不凉拌 , 出锅比吃肉都香 , 真解馋又好吃 。 天冷了 , 我家常吃这早餐 , 营养解馋 , 抗冻又顶饱 , 我每周都会做 , 如果您也喜欢次做饭 , 就给孩子做一下吧!确实非常不错哦!
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