这菜小孩要多吃 ， 缓解脑疲劳 ， 增强记忆力 ， 补钙质 ， 长成大高个
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【高个|此菜小孩要多食，缓解脑疲劳，增强记忆力，补钙质，长成大高个】食材：千叶豆腐 ， 五花肉 ， 青红椒 ， 大蒜 ， 升降 ， 盐 ， 食用油 ， 鸡精
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做法：
千叶豆腐化冻后 ， 清水洗净 ， 控干水分 ， 把五花肉洗净 ， 切片 ， 青红辣椒切块 ， 大蒜 ， 生姜拍碎 。 起锅烧油 ， 油温烧高后 ， 把大蒜 ， 生姜放锅里 ， 五花肉放进去 ， 煸出香味后把千叶豆腐放锅里 ， 快速的翻炒 ， 放青红辣椒 ， 加盐 ， 鸡精 ， 翻炒均匀即可出锅
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结束语：每一篇文章 ， 小编都不会马虎 ， 都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的 。 今天小编带来的这篇文章就到此结束了 ， 但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束 。 同时也恳请阅读到这篇文章 ， 抬起你们尊贵的金手 ， 为小编在文章的下面点点赞 ， 如果各位对小编给予了肯定 ， 各位也可以给小编点点关注 ， 让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心 ， 万事如意！
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