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健康补钙的田园小饼 ， 是不是颜值很高 ， 味道也不错 ， 简单十分钟快手餐 。
4、周四：五分钟宝妈快手荷包蛋焖面
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需要食材：鲜面条、鸡蛋2个、葱花、蒜末、小米辣（不能吃辣的可以不放）、生抽、老抽、白糖、耗油
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首先调一个焖面汁
生抽两勺、老抽半勺、白糖半勺（白糖作用是提鲜 ， 注意不要放多 。 ）、耗油一勺 ， 勺子大小就是普通小汤匙 。 大家可以针对面的量按比例自行调整 ， 这个配方用了一斤鲜面条 。
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将蒜和小米辣切碎 ， 锅内烧油 ， 热锅冷油 ， 打入鸡蛋 ， 煎至两面金黄捞出备用 。
将蒜末和小米辣炒香 ， 倒入调好的料汁 ， 立刻加入一碗水 ， 要快 ， 否则会糊锅料汁不香了 。 然后将鲜面条放入锅中 ， 煎蛋放到面条上 ， 扣上锅盖焖十分钟 ， 焖熟后 ， 撒上葱花 。 即可出锅 。
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6、周六、永不失败版快手锅贴
准备食材：韭菜一把、鸡蛋2个、饺子皮30个张 ， 耗油2勺、生抽一勺、花椒粉小半勺、盐少许、油少许 。
韭菜洗干净晾干、用厨房纸巾尽量吸干水分 ， 放入耗油、生抽、花椒粉拌匀后 ， 加入盐搅拌均匀 ， 最后再加入香油锁住韭菜的水分 ， 防止出水太多口感不好 。
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热锅烧油 ， 下鸡蛋 ， 加少量盐 ， 将鸡蛋炒碎炒熟后 ， 盛入盘子里 ， 放凉后加入韭菜馅中搅拌均匀 。 就可以包了 。
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在饺子皮中间放入馅子 ， 用手指将中间一排捏紧 ， 两边留口 ， 这样下入锅中煎就可以 ， 不用担心馅子会掉出来 。
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小火放入锅贴 ， 煎至底微微金黄 ， 就倒入面粉水 ， 刚没过锅贴即可 ， 扣上锅盖小火继续煎 ， 锅贴的面粉水都干了就熟啦 。
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7、周日：元气早餐鲜虾饼
准备的食材：虾仁215克 ， 料酒适量 ， 蛋清一个 ， 盐2克 ， 胡椒粉适量 ， 玉米淀粉5克
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虾仁要取出虾线清洗干净 ， 加入调料、蛋清 ， 用搅拌机搅碎 ， 加入玉米淀粉往一个方向拌匀 ， 手沾水做成一个个虾球 ， 平底锅烧油 ， 将虾球按在平底锅按扁成为虾饼 ， 两面煎至金黄 ， 中间可以加一点清水 ， （虾球可以提前一晚准备好 ， 放入冰箱冷藏 ， 第二天早上再做就节省很多时间 。 ）
煎好后搭配上水果和酸奶 ， 一顿美美的早餐准备好啦 。
【食材|家有孩子的早餐别凑合！一周早餐搭配，好做好吃，照着做不重样】宝妈们看到这里是不是心里跃跃欲试的想露一手啦 ， 赶紧做起来吧！
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