胡萝卜素|秋季早餐怎么做？我家10天早餐分享，暖胃又家常，大人孩子身体棒( 三 )
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早餐10：煎包子 ， 煎麦芬糕 ， 蒸鸡蛋芋头 ， 蒸山药南瓜 ， 花生红枣小米糊 ， 咸鸭蛋
红枣 ， 维生素C含量丰富 ， 护肝防贫血 。 打米糊的时候放里一些 ， 增加甜度 ， 枣香浓郁更有食欲 。 红枣花生小米糊 ， 食材是红枣6个 ， 小米4把 ， 黄豆半把 ， 花生1把 ， 浸泡一夜后 ， 都放入破壁机 ， 红枣去核不要 ， 加水1450毫升 ， 滋补糊功能30分钟制作完成！
宝妈家10天早餐分享 ， 换着花样吃 ， 家常味美 ， 大人孩子身体棒！宝妈家的10天早餐搭配就分享到这里 ， 有没有你喜欢的 ， 大家早餐都怎样吃 ， 欢迎一起来讨论分享哦！
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