砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄吗沙糖桔吃多了确实会导致皮肤变黄，因为沙糖桔里面含有比较多的胡萝卜素，若长期或一次性吃太多沙糖桔，通常会造成肝脏无法完全分解，从而导致皮肤出现短暂的发黄现象 。
因此当身体出现皮肤变黄症状时，通常不必太过于担心，可以通过多喝水的方式进行缓解，同时还应注意减少吃沙糖桔或不吃沙糖桔进行改善，过一段时间皮肤会慢慢恢复正常 。
另外沙糖桔吃多了不仅会出现上火现象，还可能导致以下危害：
1、肠胃不适
沙糖桔吃多了不易消化，会增加肠胃负担，加上其富含膳食纤维，会促进肠胃蠕动，容易引起食用者出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 。
2、皮肤会变黄
沙糖桔中含有一定的胡萝卜素，若是一次食用过多，会增加肝脏负担，无法完全分解，引起血液中的胡萝卜素含量居高，时间一长，可能会囤积在皮肤角质层中，出现皮肤发黄的情况，不过这种现象只要停止食用即可消退，不会影响肌肤正常肤色 。
【砂糖橘吃多了皮肤会变黄吗】吃沙糖桔的禁忌，有以下几点 。
1、吃沙糖桔别丢橘络 。橘络中含有一种叫路丁的物质，能使血管保持正常的弹性玫致密性，减少血管壁的脆性和渗透性，防止高血压病人发生脑溢血，糖尿病人发生视网膜出血的作用 。
2、吃沙糖桔一日不超过三个 。吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染 。
3、沙糖桔、萝卜别同食 。一同食用会诱发甲状腺肿.除了萝卜外，也不能与牛奶同食，否刚沙糖桔中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，应在喝完牛奶一小时后进食沙糖桔 。
砂糖橘吃多了皮肤会变黄吗为什么会变黄序言：沙糖桔吃多了皮肤会变黄，因为沙糖桔中的胡萝卜素含量是非常丰富的 。人体摄入过量的胡萝卜素，就会出现发黄的问题，如果想要解决这种问题的话，那么大家一定要适量的吃一些沙糖桔 。虽然说沙糖桔的味道特别好，但是大家也需要控制一下自己的食欲 。
一、一定会变黄有很多人都非常喜欢吃橘子，特别是在冬天的时候，因为沙糖桔大量的上市，有很多人可能会一筐一筐的买 。如果吃沙糖桔没有任何节制的话，就会发现自己的手以及皮肤都出现了发黄的问题 。也有很多人觉得自己的身体出现了一些小毛病，但是这都是比较正常的 。因为沙糖桔中还有比较多的胡萝卜素，如果一次性食用过多的话，那么肝脏就不能够及时的分解这些胡萝卜素 。因此过量的胡萝卜素就会沉积在体内，从而出现胡萝卜血症 。
二、变黄了怎么办既然大家已经知道沙糖桔吃多了，皮肤一定会变黄，所以说在看到自己皮肤变黄的时候，就不要特别的紧张，这是一个非常正常的现象，那么大家可以多喝一些水 。因为这样就能够促进身体的精神代谢，可以加速胡萝卜素的分解和排出，所以说就能够让皮肤恢复到以前的颜色 。那么大家可以吃一些含有维生素C的食物，这种维生素C可以达到美白肌肤的作用，所以说大家在发现自己皮肤变了颜色之后，就可以进行适当的调整 。
在过年的时候，有很多的家庭都会买砂糖橘 。但是一定要注意每天吃3~5个就已经可以的，因为沙糖桔中的维生素以及微量元素的含量是非常多的，并且就是吃多了非常容易上火 。所以说大家在吃这种橘子的时候，尽量的控制一下，如果害怕自己一次性吃太多的话，那么就可以和朋友或者是家人一起分享 。
推荐阅读
- 砂糖橘吃多了会便秘吗
- 砂糖橘可以烤了吃吗
- 烤砂糖橘子上火吗冬天 砂糖橘烤热吃会上火吗
- 蕨菜吃多了有什么危害 吃蕨菜会过敏吗
- 砂糖橘子有籽吗
- 砂糖橘能解酒吗
- 砂糖橘吃多了会怎么样啊
- 沃柑和砂糖橘区别 沃柑和沙糖桔哪个营养价值高
- 汽车机油加多了怎么办 汽车机油加过上限有什么后果
- 春笋吃多了有什么坏处