做法|早餐别老喝牛奶啦，用此打成米糊，简单又营养，常吃还健脑补脑！( 二 )
Lily美食谈小贴士：
1、花生和糯米可以提前洗净泡发 ， 这样打出来的米糊口感更细腻 ， 建议在睡前泡 ， 早上起来直接打更快捷 。
【做法|早餐别老喝牛奶啦，用此打成米糊，简单又营养，常吃还健脑补脑！】2、如果是不带加热煮熟功能的榨汁机 ， 需要把打好的迷糊下锅煮一下 ， 煮熟了再饮用 。
3、最后甜度可以根据个人喜好来调 ， 喜欢吃甜的可以多放一些糖 ， 建议少糖更健康 。
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