正确的脸部刮痧教程1
首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上 。另外，要准备面部专用的刮痧乳 。
步骤如下：
每一个部位，要刮试五到十次 。1、先刮试前额 。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉 。上眼眶刮到就好了，要慢！轻 。下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉 。3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部面颊外侧，直到太阳穴 。从鼻子侧到耳；4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前 。
1、基本手法：
点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压 。2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动 。3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭 。4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线 。
效果：
1、是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的 。现代医学里人体的`五脏六腑在面部有全息反射区 。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸 。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽 。
注意事项：
（1）面部美容保健的操作时，手法宜轻，以补为主 。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，刮后可用热毛巾热敷面部片刻 。（2）面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一程 。程间隔一周，坚持数个程，定会收到满意的效果 。
正确的脸部刮痧教程2
脸部刮痧会有效果吗？
和其他的面部护理相比，面部刮痧的过程非常简单，在清洁脸部后，美容师会在脸上涂抹美白或保湿的香薰精油，按摩后用牛角刮痧板开始操作 。美容师告诉女士，刮痧可以使血脉通畅等，长期坚持能改善暗疮、色斑、黑眼圈等皮肤问题 。女士说，每次刚刮完痧后感觉自己的皮肤确实白了不少，斑也淡了一些，“但是过一两天就不行了 。不知道是刮痧起了作用，还是刮完后涂抹的美容霜有增白的成分 。”
脸上的皮肤较细嫩、轻薄，并不适合刮痧 。刮痧是对相关穴位的皮肤进行加力摩擦，在挤压时，表皮下表浅的毛细血管变脆，出现断裂，有轻微的出血点，这就是所谓的出痧，看起来皮肤呈红紫色，可能会造成皮肤的轻微损伤，为了减轻这种损伤，在刮痧时要涂抹刮痧油，一般来说，出痧会在几天后自己吸收、消失 。
如果对刮痧的情况不了解，看看《刮痧》的电影也能知道，美国人就是看到小孩背部有青紫的“伤痕”，才认为孩子是受到了伤害，可见，刮痧后皮肤是根本不可能变得光滑细嫩的 。因此，刮痧的部位一般为后背、胳膊、腿部等肌肉厚实的地方，通过刺激体表的穴位达到调整脏腑的作用，这是刮痧的主要目的，当然，脏腑调和，血脉自然畅通，也可以让皮肤光滑细腻 。
肤色调理多饮绿茶
专家表示，对于色斑、暗疮等“面子问题”，仅仅通过刮痧是不能完全解决的，还要分清问题的症型，如色斑是血脉不畅引起的、暗疮为湿热气滞等原因造成的 。除了刮痧外，同时还应配合按摩、中药、饮食等进行整体调养，这需要有个过程 。
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