海参是一种较为名贵的食品， 具有很高的营养价值和保健作用， 但海产品的嘌呤都好像比较高， 那么海参痛风的人可以吃吗？
海参痛风的人可以吃吗 1 【海参痛风的人可以吃吗,海参有没有补钙的功效】 可以吃 。
痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的疾病， 在饮食上需要保持水量， 避免摄入酒精、含糖饮料以及动物性高嘌呤食品， 比如动物内脏、海鲜等 。
但海参虽然是一种海鲜， 但所含的嘌呤含量较低， 所以痛风的患者只要不对海参过敏， 都是可以适量食用的， 但毕竟是一种海产品， 不建议过多食用 。
痛风男人吃海参的好处 2 海参的嘌呤含量较低， 且含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素、微量元素等多种营养成分， 痛风男人适当食用， 不仅不会加重病情， 还可以为机体补充较为全面的营养， 并且所含的海参粘多糖、硫酸软骨素等生物活性物质， 有助于减轻关节疼痛 。
并且海参在中医上还是一种性味甘、温， 入心、肾二经， 有补肾益精、养血淘燥功效的食材， 痛风男人食用后， 还有助于改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、小便频数、肠燥便艰等症 。
海参有没有补钙的功效 3 作用不大 。
虽然海参的钙含量较为丰富， 每100克含有285毫克， 但由于海参是一种非常滋补的食品， 一次的食用量一般都是在50-100克左右， 正常情况下， 人体每天需要的钙元素为800毫克， 所以海参每次食用都远远达不到人体正常一天所需的量 。
并且海参十分名贵， 建议只是单纯需要补钙的人群， 使用专门的钙剂， 这样无论从补钙效果还是经济上来看， 都更为合适一些 。
海参可以每天吃还是隔天吃 4 都可以 。
海参对于每天吃还是隔天吃一次， 并没有什么明确的规定， 可以根据自身情况及需要进行安排， 因为海参的营养成分和生物活性物质都十分丰富， 无论是每天吃还是隔天吃， 都可以起到良好的补益功效， 区别并没有很大 。
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