补充|喝小米粥对肝好不好？肝病主任说出实话，想养肝的人，不妨了解下( 二 )
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不要熬夜
想要养肝的人千万不要熬夜 ， 这会对肝脏修复自身产生阻碍作用 ， 不利于肝脏的自我恢复 ， 同时保持充足的睡眠能够调整肝脏免疫环境 ， 从而更好的保护肝脏 。
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