葱花|秋天别总大鱼大肉,多吃这12道家常素菜,低热量高营养,特别下饭( 二 )


葱花|秋天别总大鱼大肉,多吃这12道家常素菜,低热量高营养,特别下饭
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6、炖好入味之后 , 分三次加入淀粉水 , 每添加一次推动均匀 , 继续添加下一次 , 汤汁熬至浓稠的时候 , 淋入葱花, 搅拌均匀盛入盘中 , 美味好吃的麻婆豆腐就做好了 。
推荐食谱 【醋溜白菜】 〖 食材清单 〗 白菜 葱姜蒜 辣椒 葱花|秋天别总大鱼大肉,多吃这12道家常素菜,低热量高营养,特别下饭
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1、准备一棵大白菜 , 先把白菜一叶一叶的给掰下来 , 再放入清水里面清洗两遍 , 洗掉表面的灰尘杂质
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2、洗净的白菜把白菜叶子跟白菜梆子分开 , 熟的时间不一致 , 白菜梆子拍一下直接片成片 , 白菜叶子掰成小块更容易入味
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3、准备适量的干辣椒直接切成辣椒段 , 之后放进碗中 , 倒入清水浸泡 , 这样炒的时候不容易炒糊了
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4、准备一把蒜瓣剁成蒜蓉 , 一块姜切成姜末 , 再准备一些大葱切成葱花 , 切好之后盛入碗中备用
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5、准备一个小碗调料汁 , 碗中添加少许盐, 再放入一些白糖提鲜 , 之后添加一勺生抽 , 两勺陈醋 , 再添加少许淀粉搅拌均匀
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6、起锅烧油 , 油热之后倒入葱姜蒜辣椒爆香 , 之后放入白菜梆子炒至断生 , 白菜梆子炒到变软 , 放入白菜叶子
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7、白菜叶子炒至变软 , 倒入调好的料汁 , 大火爆炒30秒 , 这样更容易入味 , 炒好之后盛入碗中 , 美味既成 , 美味好吃的醋溜白菜就做好了
推荐食谱 【小白菜炒粉丝】 〖 食材清单 〗 小白菜 粉丝 辣椒 鸡蛋 1、准备一把粉丝放入碗中 , 倒入温水将粉丝泡软 。 准备两个新鲜的鸡蛋打进碗中 , 添加少许白醋去腥 , 搅拌成鸡蛋液
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2、准备一把鲜嫩的小白菜 , 先清洗干净 , 之后切成白菜段 , 切好放在一边备用
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3、准备两个小米辣切成辣椒圈 , 再准备葱切成葱花 , 蒜瓣拍碎剁成蒜蓉 , 切好放一边备用
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4、粉丝完全泡软之后 , 剁一下 , 这样容易夹起来 。 之后添加少许食用油防粘 , 再放入一些生抽调味 老抽上色 。
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5、起锅烧水 , 放入一些食用盐 , 再放入食用油 , 这样可以使焯水的小白菜更翠绿 , 水开下入小白菜焯水断生 , 之后捞出过冷水 , 挤出里面水分放一边备用
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6、起锅烧油 , 油热之后倒入鸡蛋液 , 定型之后炒成鸡蛋块 , 炒好之后盛入碗中备用
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