孩子的早餐 ， 您是选择在街边的早餐店解决？还是自己做？我家基本是自己做 。
文章图片
我给孩子做早餐通常会秉着两个原则：一 ， 不能只顾感动自己 ， 孩子爱吃最重要；其次 ， 我是个懒妈妈 ， 像那些做起来复杂又耗时 ， 需要早晨五六点就起床准备的早餐 ， 我做不来 。 我喜欢做一些简单的 ， 还得保证营养充足 。
毕竟孩子正处于长身体阶段 ， 营养不可缺失！来看看我家初中生的早餐 ， 简单营养 ， 合孩子胃口 ， 网友：比我家晚餐还丰盛 。
01
玉米糁粥?
文章图片
【初中生|初中生的早餐，营养简单，合孩子胃口，网友：比我家晚餐还丰盛】玉米糁就是把成熟的玉米 ， 上磨子打成细小的颗粒 ， 其颗粒的大小可以如面粉般细腻 ， 也可以如沙粒般大小 。 玉米糁的做法比较多样化 ， 在我们本地 ， 通常是用它直接加水熬成稀饭 ， 做法和大米粥、小米粥基本相似 ， 但口感和营养就大有不同了 。 玉米糁粥 ， 口感浓郁 ， 味道香甜 ， 我习惯把水烧开后 ， 把玉米糁撒入锅中 ， 然后转进电压力锅中 ， 中途不用搅拌 ， 特别省事 。
02
紫薯面包片
文章图片
以前总觉得像面包这种“高端食品” ， 只能从面包房买 ， 自己根本做不了 。 有了孩子以后 ， 孩子爱吃面包 ， 又担心从外面买来的食材不透明 ， 于是入手了一台面包机 ， 才发现做面包原来如此简单 ， 赠送的有食物配料表 ， 按照上面把所有食材准备齐全后 ， 放进面包机里 ， 就可以坐等开吃了 。
03
烤红薯
文章图片
烤红薯相必是冬天街道上最诱人的一款小吃了 ， 甜甜糯糯 ， 香味能飘几条街 。 如今天气变暖 ， 街面上烤红薯的摊位少了很多 ， 有时想吃转几圈都难碰到 。 我就在超市买了一些细长的蜜薯 ， 甜味足也没有筋 ， 想吃的时候 ， 随时可以自己烤 ， 很方便 ， 味道也不输街面买来的 。
04
春笋炒肉丝
文章图片
早餐喝粥当然得配些小菜了 ， 春笋是春天独有的食材 ， 口感好营养高 ， 搭配肉丝来炒 ， 香味特别浓郁 。 我还搭配了一些这个季节正鲜嫩的新蒜苔 ， 也算给餐桌增添了丝丝绿意 。 这道菜做法很简单 ， 但炒前必须把春笋处理好 ， 因为春笋含有大量的草酸 ， 吃起有涩味和淡淡的苦味 。 我们可以把春笋切成丝后 ， 放进淡盐水中煮3到5分钟 ， 这样就能有效去除了 。
05
西红柿炒土豆丝
文章图片
平时在饭店里吃到的土豆丝 ， 其搭档大都是辣椒、青尖椒、泡菜等等 ， 用西红柿炒土豆丝很少见 ， 不知道是何原因 。 自己在家做 ， 好处就是可以随意搭配自己喜欢的食材 ， 像这盘西红柿炒土豆丝 ， 饭店是很难吃到的 。 被裹上茄汁的土豆丝微微泛红 ， 无需生抽、老抽 ， 看上去颜值高还有食欲 ， 入口有土豆丝的清爽 ， 还有西红柿的糯香 ， 您也可以试试！
文章图片
以上就是今日分享 ， 感谢阅读 ， 喜欢这篇文章 ， 欢迎点赞、转发、分享 ， 想了解更多接地气的家常美食 ， 快来关注我吧！我是荳墨小厨 ， 再次感谢您的支持 ， 祝您生活愉快！
推荐阅读
- 角落里|初中晚自习时女生觉得很仙的3个行为，其实特low，男生贼反感
- 光盘|中学生的营养早餐，不用早起，15分钟上桌，好吃光盘，孩子爱吃
- 同学|我家小学生的早餐，20分钟轻松搞定，同学群：能搭伙吗
- 美食|初中生的早餐，十分钟上桌，有荤有素，网友：比我的晚餐还丰盛
- 海苔|高中生的早餐，20分钟上桌，肉蛋面食都有，网友：比我午餐还丰盛
- 蔬菜|高一学生的早餐，这样搭配，做法简单营养好，孩子吃了精神一整天
- 企业|东南亚进口零食时可能发生的详细的报关清关问题
- 空腹|早餐，人生的一半，关于早餐两点“禁区”，不妨了解一下
- 隐患|家长若在这些方面太节俭，容易给娃的心里埋下一生的隐患，要重视
- 食谱|丝瓜与此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚