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作者 |探长（共1747字 ， 阅读约4分钟）
为什么自家孩子的身高不如别人？
为什么别的孩子都长得高高壮壮 ， 而自家孩子却一直骨瘦如柴？
这到底是哪里出了问题呢？
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面临这种状况的家长先别着急 ， 孩子身体发育慢 ， 有多方面原因 ， “民以食为天” ， 有可能是因为饮食而导致的 。
一天三餐当中 ， 一般来说 ， 家长对于午餐和晚餐会比较重视 ， 因为自己的时间充足 ， 可以有时间采购做饭 ， 所以午饭晚饭往往吃的比较好 。
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但早餐呢？家长急急忙忙起床 ， 往往就半个小时时间 ， 所以应付应付得了 ， 吃的往往比较随意 。 但早餐应付 ， 吃的没营养 ， 是容易影响整个人一天的精力和工作效率的 ， 而且也不利于肠胃健康 。
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所以 ， 家长们别再“应付”早餐了 。
★“大米稀饭”真的营养又健康吗？无数宝妈已后悔莫及
刘阿姨真的是快头痛死了 ， 自己为了儿子 ， 这么多年可谓是尽心尽力 。 别人家的孩子 ， 都是直接拿着钱去路边摊买早点 ， 而刘阿姨怕不卫生 ， 总是起个大早给孩子煮粥做饭；中午孩子在学校吃 ， 到了晚上 ， 刘阿姨可谓是变着花样做好吃的 ， 生怕孩子吃的不干净 ， 不营养 。
可即便如此 ， 为啥自家孩子却总是长不高呢？
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15岁的年龄 ， 同龄男生都已经长到了一米七甚至一米八的个头 ， 而自家儿子 ， 却才一米六都不到 。 于是 ， 刘阿姨直接带着孩子去医院进行了身体检查 ， 而刘阿姨怎么也没有想到 ， 导致孩子“长不高”的原因 ， 竟然是因为“长期的营养不良” ， 而元凶就是每天早上自己做的“大米稀饭” 。
医生表示：“就没有比大米稀饭再没有营养的早点了 ， 天天给孩子吃 ， 怎么长身体呢？”
【家长|孩子身体发育慢，元凶可能是这种“应付”早餐，父母别再无知了】听到这里 ， 刘阿姨可是后悔莫及 ， 自己总认为外面的饭不健康 ， 起个大早给孩子煮粥做饭 ， 能让孩子吃点热乎的安心上学 ， 却没有想到 ， 大米稀饭却直接阻碍了孩子长身体 。
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时至今日 ， 还有多少家长每天让孩子喝碗稀饭再去上学？家长可千万别再无知了 。
“稀饭”可谓是所有早餐种类中最没有营养的早餐 ， 孩子能长高才怪
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稀饭当中主要是碳水化合物和大量的水分 ， 由于缺乏维生素、蛋白质等其他营养成分 ， 所以早饭长期的单一吃稀饭 ， 就会导致孩子营养不良 。 稀饭容易消化吸收 ， 所以孩子很容易就会饿 ， 那么也会影响他们一上午的学习和运动 。
除了“大米稀饭” ， 导致孩子身体发育慢的元凶 ， 还很有可能是这几种“应付早餐” ， 快看你会经常做吗？
?各种各样的“冷冻食品”
很多父母为了省事 ， 便习惯性的去超市购买各种各样的冷冻食品 ， 囤到自家冰箱里 ， 比如有速冻水饺 ， 速冻汤圆 ， 甚至还有小馄饨、冻鸡腿等等 。
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