家长|孩子身体发育慢,元凶可能是这种“应付”早餐,父母别再无知了

家长|孩子身体发育慢,元凶可能是这种“应付”早餐,父母别再无知了
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作者 |探长(共1747字 , 阅读约4分钟)
为什么自家孩子的身高不如别人?
为什么别的孩子都长得高高壮壮 , 而自家孩子却一直骨瘦如柴?
这到底是哪里出了问题呢?
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面临这种状况的家长先别着急 , 孩子身体发育慢 , 有多方面原因 , “民以食为天” , 有可能是因为饮食而导致的 。
一天三餐当中 , 一般来说 , 家长对于午餐和晚餐会比较重视 , 因为自己的时间充足 , 可以有时间采购做饭 , 所以午饭晚饭往往吃的比较好 。
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但早餐呢?家长急急忙忙起床 , 往往就半个小时时间 , 所以应付应付得了 , 吃的往往比较随意 。 但早餐应付 , 吃的没营养 , 是容易影响整个人一天的精力和工作效率的 , 而且也不利于肠胃健康 。
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所以 , 家长们别再“应付”早餐了 。
★“大米稀饭”真的营养又健康吗?无数宝妈已后悔莫及
刘阿姨真的是快头痛死了 , 自己为了儿子 , 这么多年可谓是尽心尽力 。 别人家的孩子 , 都是直接拿着钱去路边摊买早点 , 而刘阿姨怕不卫生 , 总是起个大早给孩子煮粥做饭;中午孩子在学校吃 , 到了晚上 , 刘阿姨可谓是变着花样做好吃的 , 生怕孩子吃的不干净 , 不营养 。
可即便如此 , 为啥自家孩子却总是长不高呢?
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15岁的年龄 , 同龄男生都已经长到了一米七甚至一米八的个头 , 而自家儿子 , 却才一米六都不到 。 于是 , 刘阿姨直接带着孩子去医院进行了身体检查 , 而刘阿姨怎么也没有想到 , 导致孩子“长不高”的原因 , 竟然是因为“长期的营养不良” , 而元凶就是每天早上自己做的“大米稀饭” 。
医生表示:“就没有比大米稀饭再没有营养的早点了 , 天天给孩子吃 , 怎么长身体呢?”
【家长|孩子身体发育慢,元凶可能是这种“应付”早餐,父母别再无知了】听到这里 , 刘阿姨可是后悔莫及 , 自己总认为外面的饭不健康 , 起个大早给孩子煮粥做饭 , 能让孩子吃点热乎的安心上学 , 却没有想到 , 大米稀饭却直接阻碍了孩子长身体 。
家长|孩子身体发育慢,元凶可能是这种“应付”早餐,父母别再无知了
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时至今日 , 还有多少家长每天让孩子喝碗稀饭再去上学?家长可千万别再无知了 。
“稀饭”可谓是所有早餐种类中最没有营养的早餐 , 孩子能长高才怪
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稀饭当中主要是碳水化合物和大量的水分 , 由于缺乏维生素、蛋白质等其他营养成分 , 所以早饭长期的单一吃稀饭 , 就会导致孩子营养不良 。 稀饭容易消化吸收 , 所以孩子很容易就会饿 , 那么也会影响他们一上午的学习和运动 。
除了“大米稀饭” , 导致孩子身体发育慢的元凶 , 还很有可能是这几种“应付早餐” , 快看你会经常做吗?
?各种各样的“冷冻食品”
很多父母为了省事 , 便习惯性的去超市购买各种各样的冷冻食品 , 囤到自家冰箱里 , 比如有速冻水饺 , 速冻汤圆 , 甚至还有小馄饨、冻鸡腿等等 。

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